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rurima
ねこネコ猫キャット＠るりまが今日も語るにゃ
猫の平熱38〜39℃がもたらす最強バリア！体温と免疫力の知られざる秘密にゃ🐱
rurima
にゃっほ〜♪
アメリカンカールのルリマだよ🐾
みんな、ぼくら猫族の平熱って知ってるかにゃ？
実は38〜39℃くらいが普通で、人族よりちょっと高めにゃん。
この温度は、細菌やウイルスが増えにくい環境をつくってくれるから、健康を守る天然のバリアみたいな存在なんだにゃ。
でもね、「猫風邪」みたいな猫族専用の病気は別だから油断は禁物にゃ。
朝より夕方の方が少し高くなったり、子猫はさらに高め、シニアは代謝が落ちて低めになったりと、年齢や生活リズムでも変わるにゃよ。
40℃以上の高熱や37℃未満の低体温は命に関わることもあるから、見逃しちゃダメにゃん。
だからこそ、ペット用体温計で定期的に測って、自分の平熱を知っておくのが安心への近道にゃ。
今日は、そんな体温の秘密や異常時の対策、正しい測り方までぜ〜んぶ教えるにゃん🐱
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Contents
猫の平熱と人族との違いにゃ🐱
🐱 猫族の平熱ってどのくらいにゃ？
わたしたち猫族の平熱はだいたい38〜39℃が正常範囲にゃん。
これは健康な成猫の場合で、1日の中でも少しだけ上下することがあるにゃ。
朝はちょっと低め、夕方や夜は少し高めになることもあるけど、それは体のリズム（サーカディアンリズム）による自然な変化にゃんだよ。
この体温は、細菌やウイルスが増えにくい温度帯でもあるから、健康維持にすごく大切にゃ。
実際、獣医師さんたちも診察のときに体温チェックをして、正常範囲内かどうかで健康状態を判断してくれるにゃん。
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🐾 人族との平熱の違いと病気への強さ
人族の平熱はおおむね36〜37℃前後。それに比べて猫族はちょっと高めにゃ。
この差がどう影響するかというと……高めの体温は一部の病原体の活動を抑えるバリアになるんだにゃ。
だから、同じ環境にいても人族が風邪をひくのに、猫族は元気なことが多いのにゃん。
ただし、これは「人間の風邪に強い」という意味であって、猫族にも「猫風邪」と呼ばれるウイルス感染症はあるにゃ。
だから、「体温が高いから病気知らず！」と過信しちゃダメにゃよ。
🐾 年齢や品種による体温の差
子猫ちゃんは大人の猫より少し高め（約38.5〜39.5℃）なのが普通にゃ。
まだ体温調節が未熟だから、気温の影響を受けやすいんだにゃ。
シニア猫になると代謝が落ちて、少し低めになることもあるから、飼い主さんは変化に気づけるよう普段から測ってあげるのが安心にゃ。
品種によっても差はあって、筋肉量や活動量が多い猫族は体温がやや高く、のんびり系の猫族はやや低めになる傾向があるにゃん。
でも、どの子も自分に合った平熱を保つことが健康のカギにゃよ。
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🐱 自宅で使える体温計の種類と選び方
猫族の体温を測るときは、人族用の体温計じゃなくペット専用体温計をおすすめするにゃ。
とくに便利なのはこの2タイプにゃん：
- 電子式直腸体温計
- 最も正確で動物病院でも使われるにゃ。
- 測定時間は短め（10秒〜30秒）で、先端が柔らかい素材のものが安心にゃ。 - 耳式（鼓膜）体温計
- 測定が早くてストレス少なめにゃ。
- ただし、耳の形や動きによって誤差が出やすいから、慣れた飼い主さん向けにゃん。
※接触せずに測れる非接触式もあるけど、毛の影響で誤差が出やすいにゃ。
健康管理のためなら、できるだけ正確な測定ができるタイプを選んでほしいにゃ。
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🐾 脇・直腸での正しい測定手順
直腸測定（おすすめ）
- 体温計の先端にペット用潤滑ジェルを塗るにゃ。
- 猫族のお尻をやさしく持ち上げ、しっぽをそっと上げるにゃ。
- 先端を約2〜3cm差し込み、動かずに計測するにゃ。
- 測定後はアルコール綿でしっかり消毒にゃん。
脇測定（簡易）
- 脇の下に体温計をそっと挟むにゃ。
- 飼い主さんがやさしく抱っこして固定するにゃ。
- 測定には時間がかかり、正確性はやや落ちるにゃ。
🐾 測定時の安全確保と観察ポイント
- 動きの固定：無理に押さえつけず、タオルで包んで落ち着かせるにゃ。
- 呼吸のチェック：荒くなってないか、速すぎないかを見るにゃ。
- 表情の変化：耳やヒゲの向き、目の開き方からストレスや痛みを察知にゃ。
- 測定後の様子：体温だけでなく元気や食欲も合わせて記録しておくと、病院での診断がスムーズにゃん。
体温異常時に考えられる原因と症状にゃ🐱
お次は、「猫族の体温がいつもと違うときに考えられる原因と症状」についてお話するにゃ。
体温は健康のサインそのものだから、変化を見逃さないことがとっても大事にゃん。
🐱 高体温（40℃以上）の危険性とチェックサイン
猫族の平熱は38〜39℃にゃけど、40℃を超えると高熱とみなされてとっても危険にゃん。
高体温が続くと、脱水や臓器への負担が一気に高まり、最悪の場合は命に関わることもあるにゃ。
チェックすべきサイン
- 呼吸が荒く、口を開けてハァハァしている
- 耳や肉球がいつもより熱く感じる
- ぐったりして動きたがらない
- 食欲や水を飲む量が極端に減っている
原因としては、感染症・炎症・熱中症・怪我による炎症反応などが多いにゃ。特に夏場は熱中症に要注意にゃん。
🐱 高体温（40℃以上）の危険性とチェックサイン
猫族の平熱は38〜39℃にゃけど、40℃を超えると高熱とみなされてとっても危険にゃん。
高体温が続くと、脱水や臓器への負担が一気に高まり、最悪の場合は命に関わることもあるにゃ。
チェックすべきサイン
- 呼吸が荒く、口を開けてハァハァしている
- 耳や肉球がいつもより熱く感じる
- ぐったりして動きたがらない
- 食欲や水を飲む量が極端に減っている
原因としては、感染症・炎症・熱中症・怪我による炎症反応などが多いにゃ。特に夏場は熱中症に要注意にゃん。
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🐾 低体温（37℃未満）の原因とリスク
反対に37℃を下回る低体温は、血流や代謝が落ちて体が危険な状態になっているサインにゃ。
放っておくと臓器の働きが弱まり、命に関わることもあるから、すぐ温めるなどの対策が必要にゃ。
低体温の主な原因
- 寒い環境での長時間放置
- 交通事故やショック症状
- 重い持病や腎不全の悪化
- 出産直後や老猫での体力低下
低体温は動きが鈍くなり、呼吸も弱くなるから、すぐに気づけるよう観察が大事にゃん。
🐾 環境や病気が引き起こす体温変化の代表例
- 環境要因：猛暑による熱中症、寒さによる低体温
- 感染症：猫風邪（ヘルペス・カリシ）、膿瘍
- 内臓疾患：腎不全、肝臓病、内分泌異常
- 外傷・手術後：炎症反応やショック状態
体温の異常は「ただの疲れ」ではなく、体が発している緊急メッセージかもしれないにゃん。
だから、異常を見つけたらすぐに記録して、獣医師さんに相談するのが猫族の健康を守る一番の近道にゃ🐾
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高体温が支える猫の免疫力と健康にゃ🐱
猫族の高めの体温が、どれだけ免疫力と健康を守ってくれているか」について解説するにゃ。
これを知ると、平熱を保つことの大切さがよ〜く分かるはずにゃん。
🐱 体温と免疫システムの関係
わたしたち猫族の平熱は38〜39℃と、人族よりちょっと高めにゃ。
この温度帯は、細菌やウイルスが繁殖しにくい環境を作るのにぴったりなんだにゃん。
体内の免疫細胞（白血球やリンパ球）は、この温度で一番活発に動いてくれるから、侵入してきた病原体をすばやく撃退できるのにゃ。
さらに、発熱は「免疫がフル稼働している証拠」でもあるにゃ。
体温が一時的に上がることで病原体の活動を抑え、免疫反応を加速させる仕組みなんだにゃん。
🐾 猫が平熱を保つ体温調節メカニズム
猫族の体温は、自律神経とホルモンが協力してコントロールしているにゃ。
- 寒いとき → 被毛を立てて空気の層を作り、筋肉を小刻みに動かして熱を生み出す
- 暑いとき → 肉球や耳から熱を放散、グルーミングで唾液を蒸発させて体を冷やす
わたしたちは人族みたいに汗をたくさんかけないから、このメカニズムがとっても重要にゃ。
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🐱 体温変化が健康・寿命に与える影響
平熱から大きく外れる状態が長く続くと、免疫システムの働きが鈍くなるにゃん。
- 低体温 → 血流が悪くなり、免疫細胞の活動が低下。感染症や内臓の不調につながる
- 高体温の持続 → 脱水や臓器への負担が増え、命に関わる危険もある
つまり、平熱を保つことは病気を防ぎ、寿命を延ばす大きなカギにゃん。
飼い主さんが日常的に体温をチェックしてくれれば、小さな異変にも早く気づけて、病気の早期治療につながるにゃ。
体温異常時の正しい対応にゃ🐱
🐱 発熱・高熱時の応急処置と冷やし方
猫族の体温が40℃以上になったら高熱にゃ。
すぐに病院に連れていくのが基本だけど、移動までの間にできることもあるにゃん。
応急処置ポイント
- 涼しい場所に移動させる（直射日光を避ける）
- 扇風機やサーキュレーターでやさしく送風（直接強風は×）
- 首・脇・内股にタオルで包んだ保冷材をあてる
- 水を飲める状態なら新鮮な水を近くに置く
※急激に冷やすのは危険にゃ。体温を下げすぎると低体温になってしまうにゃん。
🐾 低体温時の温め方と注意点
37℃未満になったら低体温にゃ。
とくに冬場や体力が落ちたときは要注意にゃん。
温め方のコツ
- 毛布やバスタオルで包み、体温を逃がさない
- 室温を25〜28℃程度に保つ
- ペット用ヒーターや湯たんぽを使う（やけど防止にタオルで包む）
- 飼い主さんの腕や膝で抱っこして、体温を分けてあげる
※急に熱を加えるのは危険にゃ。徐々に温めることが安全にゃん。
🐱 すぐに獣医受診すべきケース
- 高熱（40℃以上）が続く、または低体温（37℃未満）から回復しない
- 呼吸が速い・苦しそう
- 意識がぼんやり、反応が鈍い
- 嘔吐や下痢が止まらない
- 食欲や水分摂取が極端に減っている
これらは緊急性が高いサインにゃ。迷ったら即受診が命を守るにゃん。
🐾 自宅での体温管理と経過観察のコツ
- ふだんから平熱を把握しておく（健康時の記録が目安になるにゃ）
- 体温と一緒に呼吸・食欲・行動もメモする
- 体温変化があったら、写真や動画で様子を残すと診断に役立つ
- 季節や室温に合わせて環境をこまめに調整
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ちょっとした習慣が、ぼくら猫族の健康寿命をグ〜ンと延ばす秘訣になるにゃん。
🐱 体温測定を習慣化するメリット
ふだんから体温を測っておくと、自分の平熱が分かるにゃ。
この「平熱データ」があると、ちょっとの変化にも早く気づけるんだにゃん。
たとえば…
- 38.5℃ → いつもの健康な体温
- 39.5℃ → 発熱のサイン
- 37.0℃ → 低体温の可能性
数値だけじゃなく、測定時の機嫌や動きも合わせて記録すると、病院での診断がスムーズになるにゃ。
毎週1回の測定を習慣にすると、季節の変化や体調の揺れにも対応しやすくなるにゃん。
🐾 体温以外で見るべき健康サイン
体温チェックと一緒に、こんなポイントも観察すると健康管理がもっと万全にゃ。
- 呼吸：速すぎないか、苦しそうじゃないか
- 肉球：冷えすぎや熱すぎはないか
- 食欲：食べる量やスピードの変化
- 毛づや：毛並みがパサついたり抜け毛が増えていないか
- 行動：元気がない、隠れる時間が増えた
これらのサインは、体温変化より先に出ることもあるから、毎日の「ちょっとした観察」がとっても大事にゃん。
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🐱 ペット保険や備えの活用方法
万が一の体温異常や病気に備えて、ペット保険に入っておくと安心にゃ。
高額な検査や入院も、保険があれば負担をグッと減らせるにゃん。
さらに…
- 緊急時の動物病院リストを控えておく
- キャリーや体温計、保冷材・毛布など応急グッズをまとめておく
これらの準備があると、急な発熱や低体温のときにすぐ行動できるにゃ。
まとめにゃ🐱
最後まで読んでくれてありがとにゃ〜🐾
わたしたち猫族の平熱は38〜39℃で、人族よりちょっと高めにゃ。これが細菌やウイルスの増殖を抑えて、健康を守る大事なバリアになっているにゃん。
ただし「猫風邪」みたいに猫族特有の病気もあるから油断は禁物にゃ。
子猫は少し高め、シニアはやや低めになることもあるから、年齢や品種に合わせた観察が大切にゃよ。
体温が40℃以上なら高熱、37℃未満なら低体温で命に関わる危険があるから、すぐ応急処置＆病院へにゃ。
普段からペット用体温計で測定し、自分の平熱を記録しておけば、小さな異変にも早く気づけるにゃん。
呼吸や食欲、毛づや、行動も合わせてチェックすれば、健康寿命がグ〜ンと延びるはずにゃ🐱
ABOUT ME
2018年4月14日生まれのアメリカンカール（♀）
毛色は、ブルークリームタビーでルリマツリという花から名前を貰ったにゃ
最近のマイブームは、SUMIMIN 炭眠ブランケットの上で寝ることにゃ
猫なので、たまに勘違いしていることもあるけど大目に見てにゃ
