猫は夢を見る？睡眠中の動きや鳴き声の秘密を解明！

にゃんにゃ～ん！ふわふわのお布団の上でまどろんでいると、だんだん意識が遠くなって、心地よい夢の世界へ――。ぼく、アメリカンカールのルリマは、よく「すやすや」って寝ていると思われてるけど、ほんとうにただ寝てるだけなのかにゃ？

時々、夢の中で大好きなおもちゃを追いかけたり、高い場所からさっとジャンプしたり、まるで本当に体を動かしているみたいに足がピクピクすることがあるんだにゃん。
そんなとき、飼い主さんが「ルリマ、夢見てるの？」ってやさしく声をかけてくれるんだよ。夢ってどんなものなのか、猫にも人間みたいな夢があるのか、気になったことない？

人間は「夢を見る生き物」だって言われてるけど、ぼくたち猫だって、ちゃんと夢の世界を旅してるかもしれないにゃん。
そもそも、猫の寝るときの特徴って、どんな感じか知ってる？寝ている間に体が動いたり、小さく鳴いたりするのはなぜかって、不思議だと思わない？

今回はその不思議を、ぼくの視点でたっぷり語ってみるにゃん！さあ、一緒に「猫の夢」の世界をのぞいてみようにゃ！

猫の夢を見るメカニズム

猫はレム睡眠中に夢を見る

実は、猫も人間と同じように、レム睡眠中に鮮やかな夢を見るんだよ。
寝ているときに体がピクピク動いたり、足を動かすことがあるけど、これは夢の中で何かをしているからだと聞いたことがあるにゃん。

私たち猫は、1日の睡眠時間のかなりの部分をレム睡眠に費やすんだにゃ。
レム睡眠のとき、脳は活発に動いていて、見ている夢もすごくリアルに感じるんだよ。
寝ているときに見ている夢は、私たちの日中の体験や本能的な欲求が元になっていることが多いんだにゃ。たとえば、窓辺で小鳥を見つけたときや、狩りをしている夢をよく見るにゃん。

夢の中では、私の耳がピンと立って、尻尾がふわっと動くのを感じるんだにゃ。
実際に狩りをしているような感覚が体に伝わってきて、自然と体も反応しちゃうんだよ。特に興奮するのが、獲物を捕らえた瞬間のような、素早い動きや、高い場所から見下ろす景色の中でのアクションだにゃ。
アメリカンカールの私たちにとって、運動神経を使う夢は特に面白くて、目覚めた後もその感覚が残っていることがあるんだにゃ。

そして、夢の中で飼い主さんと一緒に遊ぶことも多いにゃ。おもちゃで遊ぶ楽しさや、大好きなツナ缶を見つけたときのわくわくする気持ちが夢として再現されるんだにゃん。
私たちの夢は、ほんとうにリアルで、目を覚ました後にもその感覚が頭から離れないことがよくあるんだにゃ。

でも、夢を見ることって、実は私たち猫にとってとっても大切なことなんだにゃ。
夢の中で体験することは、心身の健康にも良い影響を与えてくれるんだって。
例えば、私たちが安心して眠れる環境で、夢を見ている間に心と体が休まることで、日々の元気が保たれているんだと思うんだ。

猫の脳と夢の関係

私たち猫の脳の中で大事な部分は、海馬と呼ばれるところ。
この部分は、記憶を司るところなんだにゃ。それに、扁桃体っていう感情をコントロールする部分も関わっていて、私たちが夢の中で感じる感情や情景を作り出すんだって。
実際、昨日も窓辺で日向ぼっこをしているときに見た小鳥のことが、夢の中で再現されたんだにゃ。まるでその小鳥を追いかけているみたいに、私の巻き耳がピンと立って、全身が興奮していたんだよ。

寝ているとき、私たち猫は、1日の体験を整理して記憶として定着させているんだにゃん。
例えば、新しいおもちゃで遊んだとき、そのおもちゃを追いかける感覚が鮮明に夢の中に現れて、まるで本当に遊んでいるみたいなんだ。
脳は、私たちが経験したことをしっかりと記憶に残して、それを夢という形で見せてくれているんだにゃん。

私たち猫が深い眠りにつくのは、視床下部っていう部分が関わっているんだよ。
この部分は、睡眠と覚醒をうまくコントロールしていて、特に日中にたくさん運動した日は、レム睡眠が深く、より豊かな夢を見ることができるんだにゃ。
最近も、家の中を駆け回った後に見た夢は、特に生き生きしていたんだにゃ～。遊んでいる感覚が夢の中でも感じられて、楽しくなっちゃったにゃ。

さらに、大脳皮質って部分が、視覚情報を処理するんだけど、私たちアメリカンカールは視覚がとても優れているんだにゃ。だから、現実の世界で見た鮮明な映像が、そのまま夢の中でも色濃く再現されるんだにゃよ。時には、まだ見たことのない獲物を追いかけているような夢を見ることもあって、私たちの狩猟本能が夢を通じて活発に表現されるんだにゃ～。

そして、脳幹部にある青斑核という部分は、レム睡眠中の筋肉の弛緩をコントロールしているんだって。
だから、夢の中で走ったりジャンプしたりしていても、現実の体は安全に休息しているんだにゃん。でも、時々尻尾や耳が動いたり、小さな鳴き声を出したりするのは、夢の中の興奮が少し現実の体にも伝わってしまっている証拠にゃ。

私の特徴的な巻き耳も、夢の中で聴覚体験があるときに微かに動いたりすることがあるんだにゃ。
夢で音を聞いたり、獲物の気配を感じたりしているから、耳が反応して動くんだよ。時にはひげが震えたりすることもあるし、まるでリアルな体験をしているみたいにゃ。

猫って、夢の中で色々な体験をして、脳が学びを深めているんだにゃ。
だから、私たちが夢を見るのは、ただ寝ているだけじゃないんだにゃん。心と体がリセットされ、次の日にまた元気に遊べるように準備しているんだと思うんだにゃん。

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猫が見る夢の種類と内容

猫は狩りの夢を見るのか

私たち猫は、狩猟本能がとても強い生き物にゃ。
それは、もちろん目を覚ましている時だけじゃなく、夢の中でも現れるんだにゃん。
寝ているとき、私はよく夢の中で獲物を追いかけることがあるにゃ。

例えば、小鳥やリスを見つけて、それを追い詰めるシーンが繰り広げられるんだ。私の耳がピクピクと反応して、目が獲物をしっかり見つける。
その瞬間が、まるで現実のように生き生きとしているんだにゃ～。この夢の中での狩りの動きは、体の感覚としても感じられるんだよ。

でも、興味深いのは、夢の中での狩りが必ずしも成功するわけではないこと。
時には、獲物を見失ったり、ジャンプがうまくいかないこともある。
でも、実際の狩りと同じように、失敗も経験だと思っているにゃん。

現実の狩りがなかなかできない私たち室内猫にとっては、この夢が本能を維持するための重要な時間なんだにゃ。
だから、夢で失敗したとしても、それはきっと次に活かせる経験になっているんだろうと思うにゃん。

そして、実は私たち猫が見る夢は、日常生活でも反映されていることが多いんだよ。
例えば、飼い主さんが投げてくれるおもちゃや猫じゃらしを追いかける遊びが、夢の中でも再現されるんだにゃ。
おもちゃで遊んでいる時の体の動きが、夢の中で狩りの感覚として現れるんだよ。このように、私たち猫は遊びながら、狩猟本能を満たしているんだにゃ。

また、夢から目覚めた時、興奮した気持ちがしばらく残っていることもあるにゃん。
たとえば、尻尾がピンと立っていたり、耳が敏感に周囲の音を探ったりすることがあるよ。夢と現実の境目がまだぼんやりしているから、体が夢の感覚に引きずられているんだろうね。

そんなわけで、私たち猫が見る狩りの夢は、単なる幻想や遊びじゃなく、私たちの本能や経験が組み合わさった、非常にリアルで意味のあるものなんだにゃ。

猫は悪夢を見るのか

実は、私たち猫も夢を見るだけじゃなく、時には悪夢を体験することがあるんだにゃ。

悪夢の原因の一つは、私たちが体験した怖い出来事が影響することだと思うにゃ。
例えば、病院に行った後は、注射を受けたときの緊張感が夢に現れることがあるんだ。あの時は体が硬直して、耳を後ろに倒して身を守るような姿勢を取ることがあるんだにゃ。

他にも例えば、知らない犬に追いかけられる夢を見たとき、寝ている間に体がピクピクして、尻尾が逆立つ感覚があったんだにゃ。
でも、怖いことがあったとしても、目が覚めたときに飼い主さんがいる安心感で、すぐに落ち着けるんだ。

引っ越しなどで新しい場所に移ったときも、夢の中で道に迷ったり、家の中を歩いているときに不安を感じることがあるにゃ。
それでも、夢から目覚めると、すぐに家の中の安心できる場所を見つけて、気持ちが落ち着くんだにゃよ。

悪夢を見ているとき、私たち猫は体が反応してしまうことがあるんだ。例えば、足がピクピクしたり、小さな鳴き声を出したりすることもあるんだにゃ。
それを飼い主さんが気づいてくれると、「ルリマが悪夢を見ているんだな」と思ってくれるんだよ。だけど、すぐに目が覚めた後は、ふわっと安心できる環境があるから、気持ちも落ち着いて、また眠りに入ることができるんだにゃ。

悪夢が必ずしも悪いことだけではなく、私たちの脳がその日感じたストレスや不安を処理して、心の中で整理している証拠でもあるんだと思うんだ。
だから、悪夢の後には、逆に深い眠りに入れることが多いにゃよ。私たち猫は、夢を通じて自分の本能や感情を整理しているんだって考えると、悪夢も一つの大事なプロセスだと思えるんだにゃ。

でも、心配しないでにゃ！私の場合、飼い主さんの愛情を感じる素敵な環境があるから、楽しい夢を見ていることの方がずっと多いんだよ。

猫の寝言について

私たち猫も時々寝言を言うことがあるんですよ！
飼い主さんが「ルリマ、また寝言言ってたよ」って言ってくれるんだけど、私たち猫の寝言は本当に面白いものなのにゃ。

寝ている時に、「ニャッ」「クルル」とか、ちょっと小さな声を出すことが多いんだにゃ。でもね、寝言は夢の内容ととっても関係があるんだよ。
たとえば、夢の中で鳥を見つけた時の興奮がそのまま寝言になって「チャッタリング」っていう声が出ちゃうんだにゃ。巻き耳もその時にくいっと動くのが分かるんだよ。まるで夢の中で本当に狩りをしているみたいだにゃ。

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それだけじゃなくて、寝言に合わせて体も動くことがあるんだよ。
足がピクピクって動いたり、尻尾が左右に振れたり、夢の中で走っている時には実際に足をトコトコ動かすこともあるんだにゃ。
私の寝言、寝ている間にちょっとしたアクションをともなって出るから、飼い主さんが見ていても面白いんだろうね。

寝言は季節ごとに変化もあるんだよ。たとえば、春になると窓辺でよく鳥を見かけるようになって、その時期に寝言でチャタリングが増えるんだにゃ。
寒い冬の夜には暖かい場所を探している夢を見ているのか、小さなうなり声が出たりすることもあるんだにゃ～。これも全部夢の内容に影響されているんだよ。

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寝言って、私たち猫が健康にぐっすり眠っている証拠なんだよね。深い眠りに入っているからこそ、夢の中の興奮や感覚が現実の体にも表れるんだと思うにゃ。
もちろん、寝言で目が覚めることもあるけど、すぐにまたぐっすり寝ちゃうから心配しないでね！

それにしても、飼い主さんは私の寝言が可愛いって言ってくれるんだ。特に「にゃっ！」って驚いた時の声が人気みたいだよ。私たちの寝言って、飼い主さんを和ませる力があるかもしれないね。

飼い猫の安眠のためにできること

まず、寝る場所がすごく大事なんだにゃ。私の場合、リビングの窓際にある専用のベッドが一番のお気に入り。温かい日差しが心地よく、外の風景も見渡せる場所で寝るのは、まるで特等席にいるみたいな感じにゃん。

でも、季節によって私の寝床の好みが変わることもあるんだよ。冬は暖かい場所で丸くなりたくなるし、夏は風通しが良いところで涼しい風を感じながら寝たいんだにゃ。だから、いくつか選べる寝床があると嬉しいんだにゃよ。

そして、寝る場所だけでなく、寝る環境も大事にゃん。私たち猫は、安心できる場所で眠らないと、深い眠りには入れないんだよ。
だから、高いところや壁に寄りかかれる場所が特に落ち着くんだ。例えば、キャットタワーの最上段。ここは私が全体を見渡せるから、安心してぐっすり眠れるんだにゃ。

また、音の環境も大切だにゃ。急に大きな音がしたり、テレビがうるさいと、私たちの安眠は妨げられちゃう。
夜は静かな環境が一番で、飼い主さんが音量を控えめにしてくれると、リラックスして眠れるんだよ。特に私たち猫は夜行性だから、静かな夜の方がよりよく眠れるにゃ。

次に、食事のタイミングについても考えてほしいにゃ。夕方遅くに少しだけおやつをもらったり、ちょうどいいタイミングでご飯をもらうと、夜にはぐっすり眠れるんだにゃ。空腹で目が覚めないように、規則正しく食事を与えてもらえると助かるよ。

さらに、私たちは快適な温度で寝ることも大事にしているにゃ。私たち猫は体温が高めだから、少し涼しめの環境を好むんだよ。
夏にはエアコンを使ってくれると、涼しい環境で寝ることができるし、冬は寒すぎないように配慮してくれると嬉しいんだにゃ。特に私の巻き耳は寒さに敏感だから、寒い時期は暖かく過ごしたいんだ。

遊びの時間も、私たちの睡眠に影響があるんだよ。日中にたっぷり遊んでもらうと、夜はぐっすり眠れるんだ。
夕方におもちゃで遊んでもらうことで、私たちの狩猟本能が満たされ、リラックスして眠りに入れるにゃ。特に楽しい遊びがあった日は、よく眠れるんだよ～。

そして、ストレス管理も大切だにゃ。見知らぬ人が頻繁に来ると、私たち猫は緊張して眠れなくなっちゃうんだ。
だから、急な環境の変化や見慣れないことが多すぎると、睡眠の質が低下することがあるんだよ。なるべく静かで安定した環境で過ごすと、よい睡眠がとれるんだにゃ。

他にも、猫のタイプによっては音楽を鳴らしてあげることで安眠できる猫もいるかもしれないにゃ、是非色々な猫が好きな音楽で試してみてにゃ。

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最後に、飼い主さんの優しさと愛情が一番大事だにゃ。私たちは安全で愛されていると感じることで、ぐっすり眠れるんだ。飼い主さんが私たちの寝かせ方に配慮してくれるおかげで、毎日気持ちよく眠れるんだよ。

こうして思い返すと、私たち猫の快適な睡眠のために、飼い主さんがしてくれることがたくさんあるって気づくんだにゃ。これからも、快適で安眠できる環境を作ってくれる飼い主さんに感謝しながら、素敵な昼寝の時間を楽しむにゃ～！

夢に猫が出てくるスピリチュアルな意味

人間の夢に猫が登場することには、深い意味があると考えられてるんだにゃ。
古代エジプトの時代から、私たち猫は神聖な存在として崇められてきたんだにゃ。だから、夢の中で猫が現れることは、何か重要なメッセージが隠されている兆しだとも言われてるんにゃって。

▼猫神の聖地ブバスティスを猫が紹介！古代エジプトの猫崇拝とその神秘

私たち猫は、見えない世界と見える世界の間を自由に行き来できる特別な能力を持っているから、夢の中で精神的な導き手として登場することが多いんだよ〜。
特に、夢に私たち猫が出てきたら、それはあなたの直感や第六感が活性化しているサインかもしれないニャ。これから新しい気づきや学びが待っているのかもね。

黒猫が夢に出てきたら、それはとっても神秘的な意味があるんだニャ。
黒猫は隠された知識や深い知恵を象徴していて、夢の中で出会った時は、あなたが抱えている問題の根本に迫るチャンスかもしれないよ〜。

それから、私みたいなアメリカンカールが夢に現れたら、それは新しい気づきや創造性が目を覚ます時期だってことだニャ。
私の巻き耳は、直感や新しい考えを引き出す力を象徴してるんだよ〜。私のような猫が登場したら、あなたが自分の内側からインスピレーションを得る時期が近づいているサインかも！

もし夢の中で私たち猫が甘えてきたら、それはあなたが心の中で癒しや愛情を求めている証拠ニャ。
猫は優しさを必要としているとき、あなたにそのメッセージを伝えているんだよ〜。反対に、猫が警戒している場合は、あなたが気をつけなければならない状況があるのかもしれないニャ。

猫が夢の中で話しかけてくる場合、それは「自分の内なる声に耳を傾けてね」っていうサインだニャ。私たち猫は、あなたの潜在意識からのメッセージを届けるために現れることがあるんだよ〜。

それから、もし夢の中で迷子の猫を見つけたら、それはあなたが再発見しなければならない何かがある時期だよ〜。
私たち猫の独立心は、あなたが自立して歩むべき道を示しているんだニャ。迷子の猫を見つけたら、それは自分を再発見するサインかも！

そして、夢の中で猫が寝ている姿を見る時、それはリラックスや内省が必要だというメッセージだニャ。私たちは休息の達人だから、あなたもリラックスして休む時期だよって教えてくれているのかもしれないニャ。

夢に登場する猫たちは、スピリチュアルなメッセージを届けるだけじゃなくて、あなたの心の状態やこれからの準備を促す存在なんだよ〜。
猫の登場は、あなたの潜在意識からの導きだから、そのメッセージを受け取ることが大切だニャ。私たち猫が夢の中で伝えようとしていることを受け入れることで、もっと深い気づきが得られるかもしれないよ〜。

ニャ〜、夢に猫が出てきたら、それはきっと大切なサインだよ！その時には、心を開いてメッセージを受け取ってね。

るりま

猫族

2018年4月14日生まれのアメリカンカール（♀） 毛色は、ブルークリームタビーでルリマツリという花から名前を貰ったにゃ 最近のマイブームは、SUMIMIN 炭眠ブランケットの上で寝ることにゃ 猫なので、たまに勘違いしていることもあるけど大目に見てにゃ